Ciclo de conferencias Calidad de Vida y Salud

Fecha: Jueves 10 de Junio de 2021
Hora: 19:00 a 20:00 horas
Lugar: On Line Zoom
Gratis

Todos hemos escuchado alguna vez los términos calidad de vida y salud y mucho se ha hablado de que están estrechamente relacionados pero, poco sabemos de que factores intervienen en una buena calidad de vida y qué es lo que cada uno de nosotros podemos hacer para lograr el equilibrio entre estos factores ,que nos ayude a mantener nuestra salud tanto física como sicólogica y de esta forma tener herramientas para enfrentar los desafíos actuales a los cuales la vida nos enfrenta.

En este ciclo de conferencias queremos entregarte algunos conceptos y herramientas prácticas que puedan ser útiles para tu vida y resolver dudas en inquietudes respecto a diversos temas relacionados a la calidad de vida. Es así­ como hablaremos de aspectos psicosociales, alimentación saludable, beneficios de la actividad física, prevención y control de enfermedades crónicas y herramientas prácticas para enfrentar el stress.